催吐是一种紧急情况下的自救措施，通常用于误食有毒物质或过量药物后。但需注意，催吐应在专业医疗人员指导下进行，以避免造成二次伤害。
1.刺激舌根：用手指或干净的勺子刺激舌根，引发呕吐反射。这是一种简单且常见的催吐方法。
2.喝大量水：快速饮用大量清水，增加胃部压力，有助于引发呕吐。但需注意，这种方法可能不适用于所有情况，如某些药物中毒。
3.使用药物：在医生指导下，使用催吐药物，如硫酸铜溶液等，可以快速引发呕吐。但这种方法需要专业医疗人员操作，不可擅自使用。
催吐后应立即就医，详细告知医生误食物质的种类和量，以便得到正确治疗。平时应妥善保管有毒物质和药物，避免误食。如出现误食，不要自行催吐，应立即就医。