喝牛奶对胃好吗？

牛奶对胃的影响因个体差异而异。对于大多数人来说，适量饮用牛奶可以为胃部提供营养，有助于保护胃黏膜，缓解胃酸过多引起的不适。牛奶中的乳糖和蛋白质有助于中和胃酸，减轻胃部不适。然而，对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群，饮用牛奶可能引起消化不良、腹泻等症状，对胃健康不利。因此，是否适宜喝牛奶应根据个人体质和健康状况来判断，并在医生指导下进行。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。