喝什么茶有助于减少脂肪肝？

脂肪肝患者适量饮用绿茶、乌龙茶等富含茶多酚的茶叶，有助于改善肝脏功能。茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，能够降低肝脏内脂肪沉积，减轻肝脏炎症反应，促进肝脏细胞修复。同时，茶叶中的儿茶素等成分能够调节血脂代谢，降低血清胆固醇和甘油三酯水平，从而减少脂肪肝的发生风险。然而，饮茶需适量，过量饮茶可能加重肝脏负担，反而不利于肝脏健康。