血脂高该如何控制？

高脂血症患者应采取综合措施控制血脂水平。首先，调整饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。其次，保持适量运动，如快走、游泳或骑自行车等有氧运动，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平并降低低密度脂蛋白胆固醇水平。此外，戒烟限酒，避免过度饮酒对肝脏和血脂代谢的不良影响。最后，定期监测血脂水平，根据医生建议进行必要的治疗。