生气会影响月经吗？

情绪波动，特别是生气，确实可能对女性的月经周期产生影响。情绪压力可以导致激素水平的变化，特别是影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，这可能导致月经不规律、痛经或月经量的改变。长期的负面情绪还可能影响整体健康，包括生殖健康。因此，保持良好的情绪状态对于维持正常的月经周期和整体健康是非常重要的。建议通过健康的生活方式、适当的放松技巧和必要时寻求专业心理咨询来管理情绪压力。