缩唇呼吸法对肺功能有何益处？

缩唇呼吸法是一种有助于改善肺功能和呼吸效率的呼吸技巧。通过缓慢地通过缩紧的嘴唇呼气，可以增加气道内的压力，减少气道在呼气时的塌陷，从而减少呼吸时的气流阻力。这种方法可以增强肺部残气量，提高氧气交换效率，减轻呼吸困难，对于慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者尤其有益。此外，缩唇呼吸法还能帮助患者更好地控制呼吸节奏，减少呼吸急促感，提高生活质量。