野核桃能吃吗

野核桃，学名胡桃，属于胡桃科胡桃属植物。其果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，具有较高的营养价值。在食用时，应确保野核桃成熟且无霉变，以避免摄入有害物质。此外，由于野核桃含有较多的脂肪，过量食用可能导致消化不良或增加热量摄入。因此，适量食用野核桃对健康有益，但需注意个人体质差异和摄入量的控制。