喝水最佳温度是多少

饮用水的最佳温度应接近人体体温，大约在35℃至40℃之间。这个温度范围的水可以减少对胃肠道的刺激，有助于消化和吸收。过冷的水可能会引起胃肠道收缩，影响消化功能；而过热的水则可能对口腔和食道黏膜造成损伤。因此，选择适宜的温度饮用，有助于维持消化系统的健康和舒适。