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泛酸是维生素B几
2025-08-07 07:47:34
1436人阅读
问题描述:(女 ,22岁)泛酸是维生素B几
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
泛酸,也被称为维生素B5,是B族维生素中的一员。它在人体内扮演着重要的角色,包括参与合成和代谢脂肪、碳水化合物和蛋白质,以及维持皮肤和头发的健康。泛酸还有助于身体对其他B族维生素的吸收和利用,对于维持正常的生理功能和健康至关重要。缺乏泛酸可能导致皮肤问题、疲劳和消化不良等症状。由于泛酸广泛存在于多种食物中,包括肉类、全谷物和豆类,因此通过均衡饮食通常可以满足人体对泛酸的需求。
2025-08-07
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