胃肠道菌群失调症状及治疗方法

胃肠道菌群失调可能导致消化不良、腹泻、便秘、腹胀、腹痛等症状。治疗方法包括调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，减少高糖和高脂肪食物；保持规律作息，增加适量运动以促进肠道蠕动；必要时可使用益生菌制剂以恢复肠道菌群平衡，但需在医生指导下进行。