茯苓如何饮用能祛斑

茯苓作为一种传统中药材，具有健脾利湿、宁心安神的功效。在中医理论中，茯苓被认为可通过调节体内水液代谢，促进血液循环，从而达到祛斑的效果。将茯苓研磨成粉末，与适量蜂蜜或牛奶混合，制成面膜敷于面部，可帮助淡化色斑。此外，茯苓亦可与其它药材如白术、当归等配伍，煎煮成汤剂饮用，以增强祛斑效果。然而，具体配伍及使用方法应根据个人体质及色斑成因，由专业中医师指导。