茯苓通常被认为具有一定的美容养颜作用，但祛斑效果因人而异，并非绝对。
茯苓作为一种传统的中药材，其内含的营养成分可能对皮肤有一定的益处。在中医理论中，茯苓被认为能够健脾利湿，对于因脾虚湿盛导致的肌肤问题可能有所帮助。然而，祛斑是一个复杂的过程，通常需要综合调理，包括饮食、作息、情绪管理等多方面因素。单独依靠茯苓来祛斑效果可能并不明显，需要配合其他方法和治疗。
在日常生活中，保持良好的生活习惯对于预防和改善肌肤问题非常重要。建议保持规律的作息，避免熬夜，保持饮食均衡，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些有助于抗氧化和保护皮肤。同时，适当的运动可以促进血液循环，有助于皮肤健康。如果肌肤问题严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在使用任何药物或保健品时，都应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。