荷叶粥是凉性还是热性

荷叶粥是一种传统的食疗粥品，其性质偏凉。荷叶本身具有清热解暑、利湿消肿的功效，适用于夏季或湿热体质的人群食用。将荷叶与粳米一同煮制，既能保留荷叶的清热特性，又能借助粳米的温和补益作用，共同发挥调和脾胃、清热解暑的效果。因此，荷叶粥适合于热性体质或夏季食用，对于凉性体质的人群则应适量食用，以免加重体内寒气。