手心脚心发热吃什么食物缓解

手心脚心发热可能是由于阴虚内热或湿热内蕴所致，建议通过食疗进行调理。可以适量食用具有清热利湿、滋阴降火功效的食物，如绿豆、冬瓜、西瓜、梨、莲子、百合等。这些食物有助于清除体内湿热，缓解手心脚心发热的症状。同时，应避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以免加重症状。保持良好的生活习惯，适量运动，保证充足睡眠，也有助于改善手心脚心发热的情况。