三高人群能吃肥肉吗

对于三高人群，即高血压、高血糖和高血脂患者，建议限制高脂肪食物的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。肥肉中含有较高的饱和脂肪，过多摄入可能加重三高症状，不利于健康。因此，三高人群应尽量避免食用肥肉，选择低脂肪的肉类，如去皮的鸡肉、鱼肉等，同时增加蔬菜和全谷物的摄入，以维持营养均衡。