手指抽筋如何应急处理

手指抽筋时，应立即停止当前活动，保持手指放松状态。可以轻轻按摩手指，促进血液循环，缓解肌肉紧张。将手指浸泡在温水中，水温不宜过高，以增加肌肉的柔韧性。同时，进行手指的伸展和屈曲运动，以增加关节活动度。如果抽筋持续不缓解，建议寻求专业医疗人员的帮助。