隔夜茶能喝吗，对身体有害吗

隔夜茶不建议饮用。茶叶在放置过程中，茶叶中的茶多酚、维生素等营养成分会逐渐氧化，导致茶水品质下降。同时，茶水暴露在空气中，容易受到细菌等微生物污染，可能对健康造成不利影响。长期饮用隔夜茶，可能增加肠胃不适、腹泻等风险。因此，为了保证身体健康，建议饮用新鲜泡制的茶水。