痛风患者适合吃什么肉

痛风患者在日常饮食中应选择低嘌呤含量的肉类，以减少尿酸生成。建议适量摄入去皮的鸡肉、火鸡肉和瘦牛肉等，这些肉类的嘌呤含量相对较低。同时，应避免食用高嘌呤肉类，如动物内脏、海鲜（尤其是贝类）、红肉等。此外，痛风患者应保持均衡饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高糖食物，以控制体重和改善代谢状况。适量饮水也有助于促进尿酸排泄。