辛辣刺激性食物有哪些

辛辣刺激性食物主要包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、葱、芥末、咖喱等。这些食物含有刺激性成分，如辣椒素、姜辣素等，能够刺激口腔、胃肠道黏膜，增加胃酸分泌，导致胃肠不适。长期大量食用辛辣食物可能诱发或加重胃炎、胃溃疡、痔疮等疾病。因此，对于胃肠功能较弱、患有消化系统疾病的人群，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，以保护胃肠健康。