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吃酸笋对身体有益吗
2025-08-13 14:34:26
1119人阅读
问题描述:(男 ,38岁)吃酸笋对身体有益吗
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
酸笋作为一种发酵食品,适量食用对身体具有一定的益处。它含有的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡,促进消化。同时,酸笋中的纤维素能够促进肠道蠕动,预防便秘。此外,酸笋中的营养成分如维生素和矿物质也对身体健康有益。然而,过量食用酸笋可能导致胃酸过多,对胃肠道造成刺激。因此,建议适量食用酸笋,以充分发挥其对身体的积极作用。
2025-08-13
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