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新鲜香橼可以直接吃吗

2025-08-16 14:09:551574人阅读

问题描述:(男 ,22岁)新鲜香橼可以直接吃吗

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

新鲜香橼可以直接食用,但需注意适量。香橼作为一种水果,含有丰富的维生素C和多种微量元素,具有较高的营养价值。直接食用可以更好地保留其营养成分,有助于增强人体免疫力和抗氧化能力。然而,由于香橼性质偏酸,过量食用可能会刺激胃肠道,引起不适。因此,建议适量食用,尤其是胃酸过多或胃肠道功能较弱的人群更应注意。同时,香橼也可用于烹饪,如泡茶、炖汤等,以发挥其独特的风味和保健作用。
2025-08-16

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