正山小种茶是伤胃还是养胃

正山小种茶属于红茶类，其性质温和，对胃部具有一定的养护作用。红茶中的茶多酚在发酵过程中转化为茶黄素和茶红素，这些物质具有抗氧化、抗炎和促进消化等作用，有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。适量饮用正山小种茶，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，对于胃部健康有一定的积极影响。然而，过量饮用或饮用过浓的茶水可能会对胃黏膜造成刺激，引起不适。因此，适量饮用正山小种茶对胃部健康有益，但需注意控制饮用量和浓度。