麦芽糖醇对人体有危害吗

麦芽糖醇作为一种低热量的糖替代品，通常被认为对人体是安全的。它在人体中的吸收和代谢速度较慢，因此不会导致血糖水平的急剧上升，适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群食用。然而，麦芽糖醇过量摄入可能会导致消化系统不适，如腹泻、腹胀和腹痛等。因此，建议适量摄入麦芽糖醇，并注意个体差异，特别是对于消化系统较为敏感的人群。