桑葚有哪些功效与作用

桑葚，学名Morusalba，为桑科植物桑树的成熟果实，具有较高的药用价值。其性味甘寒，归心、肝、肾经，主要功效包括滋阴补血、生津润燥、清肝明目。桑葚含有丰富的营养成分，如糖类、有机酸、维生素等，对增强免疫力、抗氧化、抗衰老等方面具有积极作用。此外，桑葚还可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣、须发早白等症状，以及津伤口渴、肠燥便秘等。然而，桑葚性寒，脾胃虚寒及腹泻者应慎用。