濑尿虾有哪些营养价值和功效

濑尿虾，学名虾蛄，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有较高的营养价值。其肉质鲜美，易消化，适合各类人群食用。濑尿虾中的镁元素有助于调节心脏活动，降低胆固醇，预防动脉硬化。同时，其所含的虾青素具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，增强免疫力。此外，濑尿虾还具有补肾壮阳、益气养血的功效，对改善肾虚、增强体力有一定帮助。适量食用濑尿虾，可为人体提供必需的营养，促进健康。