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南瓜蒸鸡蛋有哪些功效与作用
2025-08-16 14:18:28
1625人阅读
问题描述:(男 ,26岁)南瓜蒸鸡蛋有哪些功效与作用
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
南瓜蒸鸡蛋是一种营养丰富的食疗方,具有多种功效与作用。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E和膳食纤维等营养成分,有助于增强免疫力、保护视力、促进消化。鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素,有助于增强记忆力、改善睡眠质量。南瓜蒸鸡蛋的结合,不仅能够提供丰富的营养,还有助于促进身体健康,适合各个年龄段的人群食用。
2025-08-16
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