蕨根粉对身体有害吗

蕨根粉作为一种食品，其本身并不含有对人体有害的物质。蕨根粉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可以为人体提供必要的能量和营养。然而，任何食物过量摄入都可能对健康造成不利影响。因此，建议在日常饮食中适量摄入蕨根粉，保持饮食的均衡和多样性，以促进身体健康。