发酵茶有哪些功效与作用

发酵茶，如普洱茶、红茶等，具有多种功效与作用。首先，发酵茶中的茶多酚类物质具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。其次，发酵茶中的儿茶素等成分具有抗菌消炎作用，有助于预防口腔疾病和消化道疾病。此外，发酵茶还能促进消化，帮助分解脂肪，对减肥有一定效果。同时，发酵茶中的茶碱等物质具有提神醒脑、增强记忆力的作用。最后，发酵茶还有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。