风味发酵乳的功效与作用

风味发酵乳中含有丰富的乳酸菌、有机酸、氨基酸等营养物质，具有促进胃肠蠕动、帮助消化的功效，还可以帮助调节人体肠道中的菌群，适量喝对人体有一定好处。但长期喝可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻，胃病患者过量饮用还可能会加重病情。