大众养生网

乳铁蛋白的作用与功效

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

乳铁蛋白是一种具有多种生物活性的蛋白质,其功效作用主要包括增强免疫功能、促进铁吸收、抗菌作用、抗氧化作用以及调节肠道菌群。

1.增强免疫功能:乳铁蛋白能够促进免疫细胞的增殖和活化,从而提高机体的免疫力。

2.促进铁吸收:乳铁蛋白具有结合铁离子的能力,有助于铁的吸收和利用,对于预防贫血有一定的帮助。

3.抗菌作用:乳铁蛋白能够抑制多种细菌的生长,对某些病原菌有抑制作用。

4.抗氧化作用:乳铁蛋白能够清除自由基,减少氧化应激,保护细胞免受损伤。

5.调节肠道菌群:乳铁蛋白可以促进有益菌的生长,有助于维持肠道微生态平衡。

在选择乳铁蛋白产品时,建议关注产品的纯度和来源,选择信誉良好的品牌。同时,应注意适量摄入,过量摄入可能会影响其他营养素的吸收。此外,对于特定健康问题的人群,如孕妇、婴幼儿或有特殊疾病者,在补充乳铁蛋白前最好咨询专业医生的意见。

推荐文章

推荐问答