孕妇白蛋白低吃什么补得快

孕妇白蛋白水平偏低时，可以通过合理膳食进行补充。建议增加优质蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等动物性食品，以及豆制品等植物性蛋白质来源。同时，保证足够的热量摄入，以促进蛋白质的合成。适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于提高蛋白质的利用率。此外，保持均衡饮食，避免偏食，有助于改善孕妇的营养状况，促进白蛋白水平的恢复。