盘腿坐有哪些健康影响

盘腿坐是一种常见的坐姿，对健康有一定的影响。长期盘腿坐可能导致下肢血液循环不畅，增加下肢静脉血栓的风险。此外，长时间保持同一姿势可能导致关节僵硬和肌肉疲劳。对于脊柱健康而言，正确的盘腿坐姿势有助于保持脊柱的自然曲线，但若姿势不当，可能会增加腰背部的压力，导致腰背疼痛。因此，建议在盘腿坐时保持正确的姿势，并定期变换坐姿，以减轻对身体的不良影响。