孕妇在多数情况下可以盘腿坐，但需要根据个人体质和孕期情况来决定。盘腿坐有助于放松肌肉，改善血液循环，对孕妇和胎儿都有一定的好处。然而，长时间保持同一姿势可能会造成身体不适，因此孕妇在盘腿坐时应适当调整姿势，避免长时间保持。
在孕期，孕妇可能会遇到一些身体不适，如腰酸背痛、水肿等。盘腿坐可以缓解这些症状，但需要在医生指导下进行。此外，孕妇在盘腿坐时应注意以下几点：
1.选择一个舒适的位置，避免坐在硬地面上；
2.保持背部挺直，避免弯腰驼背；
3.适当调整腿部姿势，避免腿部受压。
孕妇在盘腿坐时，如果出现不适症状，应及时停止并咨询医生。此外，孕妇在孕期应注意饮食均衡，适当补充钙、铁等营养素，以促进胎儿健康发育。在医生的建议下，孕妇可以适当服用一些药物，如叶酸、维生素D和钙片等，以满足孕期的营养需求。但需要注意的是，孕妇在服用药物时应遵循医嘱，避免自行用药。
总之，孕妇在盘腿坐时应注意个人体质和孕期情况，适当调整姿势，避免长时间保持。同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，适当补充营养素，并在医生指导下服用药物。