通常，孕妇产后坐月子期间是可以吃虾的。虾含有丰富的蛋白质和微量元素，对于产后恢复和乳汁分泌有一定的帮助。然而，并非所有产妇都适合食用虾，特别是对海鲜过敏的产妇应避免食用。
虾的营养价值高，但食用时需要注意适量，过量食用可能会导致消化不良。此外，虾属于寒性食物，产妇在产后身体较为虚弱，食用过多可能会引起肠胃不适。在食用虾时，可以选择清蒸、炖煮等烹饪方式，避免油炸或辛辣调料，以免刺激肠胃。例如，可以选择清蒸大虾、虾仁炒蛋或虾仁豆腐汤等菜肴。在食用任何食物之前，尤其是海鲜类，产妇应在医生指导下进行，以确保安全。
产后饮食应以营养均衡、易消化为主，适量食用虾可以，但要注意个人体质和过敏史。如果有任何不适，应及时停止食用并咨询医生。