通常，坐月子期间可以吃虾。虾富含蛋白质和微量元素，对产妇的身体恢复有一定的帮助。不过，由于每个人的体质不同，对食物的接受程度也不一样，因此需要根据个人情况来决定。
在坐月子期间，适量食用虾可以补充营养，但要注意选择新鲜的虾，避免食用不新鲜或过敏原的海鲜。如果产妇对虾没有过敏反应，可以尝试食用。常见的海鲜过敏原包括虾、蟹、贝类等，如果产妇有过敏史，应避免食用。此外，产妇在食用虾时，应确保虾已经彻底煮熟，以避免食物中毒的风险。例如，可以选择清蒸、炖煮等方式烹饪虾，确保食物安全。同时，产妇在食用虾时，应在医生指导下进行，或者遵循医嘱。
总之，坐月子期间吃虾要因人而异，注意食物的新鲜度和烹饪方式，确保安全和营养。