缓解眼睛疲劳的穴位是哪些

缓解眼睛疲劳的穴位主要包括攒竹穴、太阳穴、四白穴和睛明穴。攒竹穴位于眉头凹陷处，按摩此穴位有助于缓解眼部疲劳和头痛。太阳穴位于眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处，按压此穴位可以缓解头痛、眼睛疲劳。四白穴位于瞳孔直下，眶下孔凹陷处，按摩此穴位有助于缓解眼睛干涩、视力模糊。睛明穴位于内眼角稍上方的凹陷处，按压此穴位有助于缓解眼睛疲劳和头痛。通过轻柔按摩这些穴位，可以有效缓解眼睛疲劳。