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喝牛奶会导致血糖升高吗

2025-08-22 16:10:261267人阅读

问题描述:(女 ,36岁)喝牛奶会导致血糖升高吗

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

牛奶本身含有一定量的乳糖,这是一种碳水化合物,会在体内转化为葡萄糖,从而可能对血糖水平产生影响。然而,牛奶中的乳糖含量相对较低,且牛奶富含蛋白质和脂肪,这些成分可以减缓乳糖的吸收速度,降低血糖升高的风险。对于糖尿病患者而言,适量饮用牛奶通常不会导致血糖急剧升高,但个体反应可能存在差异。建议糖尿病患者在医生指导下,根据自身血糖控制情况适量饮用牛奶,并监测血糖变化。
2025-08-22

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