桃子是凉性还是热性

桃子在中医理论中被归类为温性水果。其性质温和，不寒不热，适合大多数人群食用。桃子含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有益。适量食用桃子有助于补充营养、促进消化、增强免疫力。然而，对于某些体质偏热或存在上火症状的人群，过量食用桃子可能会导致不适，如口干、便秘等。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用桃子。