海参吃了会长胖吗？

海参作为一种营养价值较高的海产品，含有丰富的蛋白质、微量元素和多糖等营养成分。适量食用海参对人体健康有益，但并不直接导致体重增加。体重增长主要与摄入的热量和消耗的热量之间的平衡有关。如果摄入的热量超过身体所需，多余的热量会转化为脂肪储存，从而导致体重增加。因此，食用海参是否会导致体重增加取决于个人的饮食习惯和生活方式。建议在均衡饮食和适量运动的基础上，适量食用海参，以维持健康的体重。