脸上长痘痘不宜吃哪些食物？

脸上长痘痘的患者不宜食用高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，以及牛奶和奶制品。高糖食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘；高脂肪食物会导致皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔；辛辣刺激性食物会刺激皮脂腺分泌，加重炎症；牛奶和奶制品中的某些成分可能会加重痤疮。因此，患者应选择低糖、低脂、清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡，有助于改善痘痘状况。