半夜醒来心烦意乱是何原因？

半夜醒来心烦意乱可能由多种因素引起，包括但不限于心理压力、情绪波动、睡眠障碍如失眠或睡眠呼吸暂停、环境因素如噪音或温度不适、生活习惯如过度摄入咖啡因或晚上使用电子设备、以及潜在的健康问题如心脏疾病、甲状腺功能亢进等。建议评估近期的生活压力、情绪状态和生活习惯，必要时咨询专业医生进行全面评估和指导。