为什么吃肉过多会导致放屁臭？

肉类食物中含有较高比例的蛋白质和硫化合物，当人体摄入过多肉类时，肠道中的细菌分解这些蛋白质和硫化合物会产生硫化氢、甲烷等气体，这些气体具有刺激性气味，导致放屁时臭味加重。此外，肉类食物在消化过程中产生的脂肪酸也可能导致肠道内环境变化，进一步影响肠道菌群平衡，增加臭气产生。因此，适量摄入肉类，保持饮食均衡，有助于减少放屁臭的情况。