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西红柿生吃作用

2024-12-04 11:33:1522445人阅读

问题描述:(男 ,20岁)西红柿生吃作用

医生回答(1)

刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院营养科

西红柿生吃一般可以起到保护视力、美容养颜等作用。西红柿里面含有营养成分比较丰富,例如番茄红素可以起到抗氧化作用,平时适当吃可以起到促进皮肤细胞代谢,有助于帮助受损细胞修复。西红柿之所以具有保护视力作用,因为里面含有比较丰富维生素a成分,有利于防止患者出现夜盲症发生。
2024-12-04

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