红枸杞和黑枸杞功效有何不同？

红枸杞和黑枸杞均属于茄科植物枸杞的果实，具有不同的药用价值。红枸杞性味甘平，归肝肾经，主要功效为滋补肝肾、益精明目、强身健体，适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、视力减退等症状。黑枸杞性味甘寒，归肝肾经，具有滋阴补肾、清肝明目、抗氧化等作用，适用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、目暗不明、肌肤干燥等症状。两者虽同属枸杞，但黑枸杞含有更多的花青素，抗氧化能力更强，而红枸杞在滋补肝肾方面效果更为显著。