勃起时间短硬度不够食疗方法是什么？

勃起时间短硬度不够可能与多种因素相关，包括心理因素、生活习惯和饮食等。食疗方面，建议增加富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果、瘦肉等，这些元素对男性生殖健康有益。同时，适量摄入富含维生素E的食物，如绿叶蔬菜、坚果和种子，有助于改善血液循环和性功能。此外，保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，有助于改善血管健康，从而可能对勃起功能产生积极影响。建议在专业医生指导下调整饮食和生活习惯。