手指起倒刺是缺什么？

手指起倒刺，医学上称为甲周倒刺，通常是由于皮肤干燥、角质层分离所致。这种情况可能与维生素缺乏有关，特别是维生素A、维生素C和维生素E，它们对皮肤健康和修复至关重要。此外，锌元素的缺乏也可能影响皮肤健康。保持皮肤湿润和均衡饮食，摄入足够的上述营养素，有助于预防和改善倒刺现象。如果倒刺伴随其他症状，如疼痛、红肿或感染，应及时就医。