早上不刷牙就喝水好吗？

早上起床后不刷牙直接喝水可能不利于口腔卫生。经过一夜的睡眠，口腔内会积累细菌和食物残渣，这些物质可能与唾液混合形成牙菌斑。如果不先清洁口腔，直接喝水可能会将这些细菌带入消化道，增加感染的风险。此外，牙菌斑中的细菌产生的酸性物质可能会侵蚀牙齿，导致龋齿。因此，建议在早晨起床后先刷牙，清洁口腔，然后再喝水，以维护口腔健康和预防牙齿问题。