熬夜对月经有什么影响？

熬夜对女性的月经周期和月经量有显著影响。长期熬夜会导致内分泌系统紊乱，特别是影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素水平波动，从而可能引起月经不规律、周期延长或缩短、经量减少或增多等月经失调症状。此外，熬夜还可能增加压力激素水平，进一步影响月经周期。因此，保持良好的作息习惯对维护正常的月经周期至关重要。