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儿童长高喝什么牛奶好?

2025-08-30 15:51:582043人阅读

问题描述:(女 ,25岁)儿童长高喝什么牛奶好?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

儿童长高期间,建议选择富含钙和维生素D的牛奶。全脂牛奶是较好的选择,因为它含有较高的脂肪和蛋白质,有助于儿童的生长发育。同时,全脂牛奶中的钙和维生素D含量较高,有助于骨骼健康和身高增长。此外,也可以选择添加了维生素D的低脂牛奶,以满足儿童对钙和维生素D的需求。建议每天摄入适量的牛奶,同时保证均衡的饮食和适量的运动,以促进儿童的健康成长。
2025-08-30

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