饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
低升糖水果有哪些?
2025-08-30 13:08:33
1315人阅读
问题描述:(女 ,33岁)低升糖水果有哪些?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
低升糖水果主要包括苹果、梨、橙子、柚子、樱桃、草莓、杏子、猕猴桃、桃子和李子等。这些水果的血糖生成指数(GI值)较低,对血糖的影响较小,适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群食用。低升糖水果中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持血糖稳定,同时提供必要的营养。在选择水果时,应根据个人口味和身体状况适量摄入,以保持营养均衡。
2025-08-30
推荐文章
1.
低升糖指数的水果有哪些
2.
哪些水果升糖指数低适合血糖高?
3.
升糖低的主食有哪些?
4.
低糖水果有哪些
5.
低升糖指数食物有哪些
6.
低糖水果有哪些?
7.
低糖低热量水果有哪些?
8.
什么水果升糖指数低
9.
低糖指数水果有哪些
10.
低糖的水果有哪些
推荐问答
问
低升糖水果有哪些?
问
低升糖指数的水果有哪些
问
低糖水果有哪些?
问
低升糖指数食物有哪些
问
什么是低糖水果有哪些
问
哪些水果甜而不升糖
问
含糖量低的十大水果有哪些?
问
哪些水果含糖量较低?
问
哪些水果低糖又健康?
问
哪些水果含糖量较低